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家常食材真補選-極上養生靚湯:好體質由飲湯著手

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詳細資料ISBN:9789881384843
叢書系列:叢書
規格:平裝 / 176頁 / 15 X 21 X 1.2 CM / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
出版地:台灣
內容簡介   家常靚湯,用料不必名貴,用日常可見的食材,一樣可煲出四季合宜,一家大小都適合的滋補愛心湯。  「你的食物就是你的醫藥」,本書介紹各款湯水,就是希望讀者既能享受美食,又能達到預防和治療疾病的效果。  本書嚴選了81款烹調簡便、四季合宜的足料靚湯,囊括紓緩減壓湯、養顏健體湯、低脂營養湯、至營強身湯四大範疇,教你用簡易食材,調理出具降壓、降脂、寧神、益氣、養顏等功效的足料靚湯。  著名營養師方仕集25年經驗,藉養生湯助都市人憑飲食調節體內代謝不平衡,紓緩「富貴病」如「三高症」等狀況,輕鬆喝出健康人生。

詳細商品說明

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資料來源:博客來

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