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90%的藥都不能吃:日本權威名醫教你打造一輩子不必吃藥的身體

售價:225


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內容簡介  最好的醫生是不開藥,如果一次開了五種以上的藥,小心,你可能遇到了蒙古大夫!
  最好的身體是不吃藥,藥吃得愈多,小心,你的自癒力就愈低,更容易生病!  美國每年有10萬名沒病沒痛的人因為藥物副作用而死!高踞死亡排行榜第4名!從今天起,請讓自己免於這種風險。  現代人太依賴藥物,疼痛的時候馬上吃止痛藥,腸胃不舒服就吞腸胃藥,感冒的時候急著去看醫生拿藥,更別提有很多人是長期吃藥,例如高血壓、糖尿病患者,以及為失眠或憂鬱症所苦的人。  現在岡本裕醫師要大聲警告:90%的藥都不能吃,因為藥物就等於毒物!很多藥只是暫時緩解症狀,其實根本不能治病,長期吃下來只會讓你的身體愈來愈糟!  降血壓藥可以降低罹患心肌梗塞的機率,但整體來說卻反而提高了死亡的機率,因為血液循環變差,養分的吸收和廢物的排泄也會停滯。  長期吃安眠藥,負責免疫的淋巴球等於一直處在「爛醉如泥」的狀態,結果壽命就會減少。  但是明明身體就有病痛、不舒服呀!這時候該怎麼辦?岡本醫師在這本書中就要告訴大家:  不再需要藥物的運動法,譬如三十次深呼吸。
  不再需要藥物的飲食法,譬如一週一次不吃午餐。
  不再需要藥物的睡眠法,譬如小腿按摩。
  不再需要藥物的壓力處理法,先檢查有沒有飲食過量。  針對長期吃藥者,岡本醫師更提出了「四個星期法則」終止你對藥物的依賴,以及指甲按摩法、熱冷水澡、易筋功等等,讓你在短短三個月內就能變健康。  打造不吃藥的身體,其實就是讓你的身體恢復原本的狀態。而身體原本具有的自癒能力,其實就是最好的醫生!作者簡介岡本裕  日本頂尖腦神經外科名醫,畢業於大阪大學醫學部研究所,畢業後長期進行以癌症為主的臨床研究之後,發覺現今的醫療觀念和做法都已走到極限,於是辭去了臨床醫師的職務。之後成立「e-診所」。主要提供癌症、慢性疾病等的醫療與諮詢。  岡本裕醫師多年來一直致力推廣不吃藥的生活,看診也盡量不開藥,不僅治好無數患者,更讓許多藥物上癮者重新開始健康生活。同時更勇於挺身揭開醫師、政府和藥廠形成的共生關係、並長期灌輸民眾藥多吃無害的錯誤觀念。是日本著名的良心醫師。  著有《90%的病自己會好》、《90%的病自己會好2:醫生不會告訴你的事》、《90%的醫生都誤解癌症》等書,以自身豐富的診治經驗告訴讀者,調整生活飲食習慣,就能大幅改善身體、提高免疫力。其所提倡的觀念與做法受到讀者的相當的肯定與推崇,不僅是日本的名醫也是暢銷作家。譯者簡介羊恩媺  淡江日文系畢業,目前從事編譯工作。
詳細資料ISBN:9789578038042
叢書系列:真健康
規格:平裝 / 224頁 / 16K菊 / 14.8 X 21 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版
出版地:台灣
本書分類:醫療保健> 家庭醫藥保健
 內容連載今後絕對需要「不必吃藥的身體」!

如果有一天,法律突然修改,禁止所有藥物的販售和服用的話?

當然,這是絕對不可能發生的誇張例子,「萬一」這個事態真的發生了,一定有很多人會很困擾,政府應該也會大受各方撻伐吧。

然而,就算這種狀況真的發生了,或許實際上並非完全不好。

反過來說,甚至有很多人會因此變得非常開心。諷刺的就是,因為沒有藥物而得到幸福的人,事實上遠比因此而困擾的人來得多。

比起存在著藥物和醫生的社會,沒有藥物和醫生的社會之中,生病和英年早逝的人數將會壓倒性地減少。

我也算是一個小小的醫生,所以在極少的時候,我還是得開藥方。而我這種身分的人竟然說出:「藥物和醫生不存在比較好……」各位讀者們應該會很吃驚吧。

但是上至醫院,下至製藥公司,接觸了整個醫療界的現狀之後,我不得不變得悲觀而懷有自虐性的想法。

一九九八年十月,全世界的醫療界受到了莫大的衝擊。

這是在醫療界非常有名的事件,以「世界醫療最先進國」為目標的美國,每年竟然有大約十萬個沒病、沒痛的人因為藥物的副作用──死亡──這個無比驚人的事實浮上了檯面。

自一九九四開始,一年來,美國開出了三億筆藥物處方。當中其實有兩百萬人因為副作用而住院,並且有十萬人因此而死亡。

十萬人這個人數在死因排名之中,是緊接在「心臟病」、「癌症」、「腦中風」之後,「堂堂擠進第四名」的可怕數字。也就是說,美國國民的第四大死因不是疾病也不是意外,而是單純的「藥物副作用」。

以最先進醫療為傲的美國,怎麼會有這麼不合理的事?有好一陣子,這樣的議論在醫療界掀起了漩渦,可是不知道為什麼,現在都平息了,甚至到了今天,這種議論彷彿不曾存在過。

大幅提高「健康長壽機率」的方法

說到底,「服用藥物」究竟是怎麼一回事?

由於藥物已經滲透進人們的生活之中,各位讀者可能從來沒想過這個問題吧。

我們的體內經常出現化學反應,服用藥物就是為了產生某些作用,改變化學反應的流向,比方說停止某些體內的化學反應,或是反過來促進某些化學反應。

讓我用河川來打比方,如果潺潺流動的河川突然在什麼地方被阻斷,或是流向被改變,會變成怎麼樣?

當然,阻斷和改變流向應該都是有某種目的的,所以大概會先不辜負期待地達到目的。然而,可能發生的變化並不是只有一如期待的效果而已。

改變河川的流向,會讓河川的上游和下游都為之變貌。而且,改變的不只是河川的流向,舉例來說,那個流域的生態經常都會隨之出現巨幅的轉變。

人類的身體也是一樣的。

換句話說,光是服用一種藥物,光是為了得到那唯一的效果,全身上下都有可能會不自然地變形。

這是多麼危險的事啊。

為了不因藥物的副作用致死,各位讀者首先該做的,就是將你心中的迷思:「藥物=安全的好東西」,改寫為「藥物=危險的壞東西」。

僅僅是這樣,應該就能讓各位讀者健康長壽的機率大幅提高了。

讓我一針見血地說吧,「藥物」就是「毒物」!

「藥物」和「毒物」並不是反義詞,而是同義詞。

我們醫生會開藥,但是並不代表我們全面肯定藥物。說得好聽一點,開藥就是「以毒攻毒」這種非常危險的走鋼索行為。說實話,這是「不得已的處方」。

不過話雖如此,要說「藥物」就是「毒物」,不僅太過直接,連這麼說的我都會覺得害怕。但是為了讓大家對藥物真的是「好東西」這個印象存疑,我只是巧妙地將「藥物」換成「毒物」而已。

不管是過去還是現在,我都不曾見過說「長壽的祕訣就是藥物」的老年人。真正長壽的人們之中,我也從來沒看過服用大量藥物的。

為了不讓各位讀者誤解,我必須把話說在前頭,那些人們並不是因為本來身體就很強健才會長壽,而是因為他們只有在真正必要的時候,才服用最低限度的藥物。

反過來說,英年早逝的人也不是全都因為身體虛弱才會英年早逝。甚至有很多案例是因為過量攝取沒效用的藥物=毒藥,才導致原本應該活更久的人提早死亡。
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資料來源:博客來

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